精彩导读：
任凭愁思百结，辗转难眠，推轩望月。圆月高悬，散落满地皎辉。想来，明月必无情，千年风霜尽，多情易老。若有情，早该随风老去。明知月无情，为何屡屡寄情于明月？
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1.有助于消化：茉莉花茶具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助消化。
2.有抗氧化作用：茉莉花茶含有丰富的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的侵害，减缓衰老。
3.有助于减轻压力和焦虑：茉莉花茶有一定的镇定作用，可以帮助舒缓压力和焦虑。
4.可以帮助提高免疫力：茉莉花茶中的黄酮类化合物可以帮助提高免疫力，增强身体抵抗力。
茉莉花茶的坏处：
1.含咖啡因：茉莉花茶中含有少量咖啡因，过量饮用可能会导致心悸等不适症状。
2.不宜在晚上饮用：茉莉花茶中含有一些兴奋剂性质的成分，所以不宜在晚上饮用，以免影响睡眠质量。
3.人群适应性不同：对于一些人来说，饮用茉莉花茶可能会引起过敏反应，包括呼吸困难、皮肤发痒等。此外，婴儿、孕妇、哺乳期的女性以及一些患有特定疾病的人群不适合饮用茉莉花茶。
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