精彩导读：
乐观就是那直上青天的一行白鹭，乐观就是那沉舟侧畔的万点白帆，乐观就是那鹦鹉洲头随风拂动的萋萋芳草，乐观就是化作春泥更护花的点点落红。
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荷叶茶减肥法：
1.用清水将荷叶冲洗干净，随后将荷叶中心的硬梗割去，将荷叶切成小块；
2.将荷叶块放入干净的水中，用旺火烧开后转小火熬煮15分钟左右。待荷叶煮烂后，将茶汤过滤出来即可；
3.将冲好的荷叶茶均匀地分成3次饮用，早中晚各一次，每次喝250毫升左右即可；
4.坚持每天饮用荷叶茶，配合适当的运动和合理的饮食，一个星期就能看到明显的减肥效果。
需要注意的是，荷叶茶虽然有助于减肥，但也不可以过度饮用，最好控制在每天不超过500毫升。如果长期饮用荷叶茶，还可能会给身体带来不良影响。
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做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
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