莲子和枸杞适合一起泡水喝吗 莲子和枸杞能一起泡水喝吗

戊北晶
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乐观就是那直上青天的一行白鹭,乐观就是那沉舟侧畔的万点白帆,乐观就是那鹦鹉洲头随风拂动的萋萋芳草,乐观就是化作春泥更护花的点点落红。

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1、莲子和枸杞能一起泡水喝,但注意不要一次性大量饮用。

2、莲子味苦,性寒,能够起到安神、止血等功效。主要用于治疗肾虚、早泄等症状,能够帮助患者延长射精时间。枸杞味甘,具有滋肾、补肝、明目等功效。主要用于治疗虚劳精亏,腰膝酸痛,目昏,不明等症状。

3、枸杞和莲子两种食物的营养成分都比较丰富,在一起泡水喝,对身体健康有一定的帮助,能够起到补气、补血的作用,对于女性患者还可以起到调经的效果。对于失眠的患者,可以起到轻身清心安神的作用。但是两种食物都属于滋补品,虽然营养价值丰富。但如果一次性过量饮用,会对身体造成很大的副作用,可能会引起胃痛、腹泻等症状。

4、在日常生活中,可以适当的喝枸杞莲子泡水,对身体健康是有一定作用的,同时也要参加体育锻炼,增加身体的抵抗能力,提高抗病能力。

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